Stresinizi Azaltmak İçin Zamanı Yönetin

Sik sik kendi kendinize: "Ne kadar çok isim ve ne kadar az zamanim var." diyor musunuz? Bu kitap, yapilacak çok isi olanlarimiz için yardim önerileri sunuyor. Anahtar kelime zaman yönetimi degil de "is" yönetimidir –yani yapilacak islerin, ziyaret edilecek insanlarin, yerine getirilmesi gereken sözlerin ve sorumluluklarin kontrol altina alinmasidir. Iste yapilmasi gereken bütün bu islerin yönetilememesi strese yol açar.Emmett stresin ve yogun hayatlarimizin üstesinden gelmemiz için bize olumlu yöntemler sunarken kolay ve hizli anlasilan tavsiyelerle bulasici bir mizah duygusunu birlestiriyor. Konsantrasyonumuzu ve enerjimizi kesintiye ugratan müdahalelerin önüne nasil geçecegimizi, nasil daha organize çalisacagimizi ve islerimizi nasil düzene sokacagimizi, nasil yardim isteyecegimizi ve yapacagimiz isler konusunda nasil daha seçici olacagimizi, degerlerimizi nasil belirleyecegimizi ve yapacagimiz faaliyetleri nasil önem sirasina göre siralayacagimizi gösteriyor. Emmett seminerlerine katilan kisilerin hikayelerini kullaniyor. Böylelikle sadece bu kisilerin sorunlarini görmekle kalmayacak, ayni zamanda onlarin isine yarayan stratejilerden de faydalanacak ve kendi stresinizi azaltmak için pek çok yöntem kesfedeceksiniz..