Stresle Başa Çıkma Rehberi
Yayınevi
: Güney Kitap
Stok Kodu
:
9786259923215
Dili
:
tr
169,00TL
113,23TL
9786259923215
1119159
https://www.cukurovakitap.com.tr/stresle-basa-cikma-rehberi
Stresle Başa Çıkma Rehberi
113.23
Stres hakkındaki düşüncelerinizi değiştirmenin sizi daha mutlu, daha sağlıklı
ve hedeflerinize ulaşmada daha yetenekli yapabileceğini biliyor muydunuz?
*******
"Bugün çok sinirliyim ve bu kadar stres bir gün sağlığıma zarar verecek."
Benzer cümleleri hayatınızın birçok anında kuruyorsunuz. Çoğunuz
stresin sağlığınız için rahatsız edici ve zararlı olduğuna inanıyorsunuz.
Peki ya stres hakkında söylenilen her şey yanlışsa ve sağlığınızın
bozulmasının asıl sebebi stres değil de stresin zararlı olduğu düşüncesiyse?
Kelly McGonigal, stresle ilgili bildiğiniz her şeyi unutacağınız bu kitabında yepyeni bir bakış açısına dikkat çekerek stresin olumlu taraflarını ortaya
koyuyor ve stresten nasıl faydalanabileceğiniz konusunda size yol
gösteriyor.
Yazar, stresi anlamanın, kabullenmenin, kucaklamanın, hayatınızın her anında fark yaratabileceğini, stres hakkındaki düşüncenizi değiştirdiğinizde
vücudunuzun strese karşı tepkisini de değiştirebileceğinizi yaşamsal
hikâyeler ve bilimsel bulgularla ortaya koyuyor.
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak, stresten kurtulmanız değil,
stres altındayken de daha iyi hissedebilmeniz ve çok daha fazlasını
başarabilmeniz için sizlere rehberlik ediyor.
Stresle ilgili artık olumlu düşünmeye hazırsanız başlayalım!
ve hedeflerinize ulaşmada daha yetenekli yapabileceğini biliyor muydunuz?
*******
"Bugün çok sinirliyim ve bu kadar stres bir gün sağlığıma zarar verecek."
Benzer cümleleri hayatınızın birçok anında kuruyorsunuz. Çoğunuz
stresin sağlığınız için rahatsız edici ve zararlı olduğuna inanıyorsunuz.
Peki ya stres hakkında söylenilen her şey yanlışsa ve sağlığınızın
bozulmasının asıl sebebi stres değil de stresin zararlı olduğu düşüncesiyse?
Kelly McGonigal, stresle ilgili bildiğiniz her şeyi unutacağınız bu kitabında yepyeni bir bakış açısına dikkat çekerek stresin olumlu taraflarını ortaya
koyuyor ve stresten nasıl faydalanabileceğiniz konusunda size yol
gösteriyor.
Yazar, stresi anlamanın, kabullenmenin, kucaklamanın, hayatınızın her anında fark yaratabileceğini, stres hakkındaki düşüncenizi değiştirdiğinizde
vücudunuzun strese karşı tepkisini de değiştirebileceğinizi yaşamsal
hikâyeler ve bilimsel bulgularla ortaya koyuyor.
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak, stresten kurtulmanız değil,
stres altındayken de daha iyi hissedebilmeniz ve çok daha fazlasını
başarabilmeniz için sizlere rehberlik ediyor.
Stresle ilgili artık olumlu düşünmeye hazırsanız başlayalım!
- Açıklama
- Stres hakkındaki düşüncelerinizi değiştirmenin sizi daha mutlu, daha sağlıklı
ve hedeflerinize ulaşmada daha yetenekli yapabileceğini biliyor muydunuz?
*******
"Bugün çok sinirliyim ve bu kadar stres bir gün sağlığıma zarar verecek."
Benzer cümleleri hayatınızın birçok anında kuruyorsunuz. Çoğunuz
stresin sağlığınız için rahatsız edici ve zararlı olduğuna inanıyorsunuz.
Peki ya stres hakkında söylenilen her şey yanlışsa ve sağlığınızın
bozulmasının asıl sebebi stres değil de stresin zararlı olduğu düşüncesiyse?
Kelly McGonigal, stresle ilgili bildiğiniz her şeyi unutacağınız bu kitabında yepyeni bir bakış açısına dikkat çekerek stresin olumlu taraflarını ortaya
koyuyor ve stresten nasıl faydalanabileceğiniz konusunda size yol
gösteriyor.
Yazar, stresi anlamanın, kabullenmenin, kucaklamanın, hayatınızın her anında fark yaratabileceğini, stres hakkındaki düşüncenizi değiştirdiğinizde
vücudunuzun strese karşı tepkisini de değiştirebileceğinizi yaşamsal
hikâyeler ve bilimsel bulgularla ortaya koyuyor.
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak, stresten kurtulmanız değil,
stres altındayken de daha iyi hissedebilmeniz ve çok daha fazlasını
başarabilmeniz için sizlere rehberlik ediyor.
Stresle ilgili artık olumlu düşünmeye hazırsanız başlayalım!
- Taksit Seçenekleri
- AkbankTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim113,23113,23258,88117,76340,01120,02620,38122,29913,84124,55İŞ BANKASITaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim113,23113,23258,88117,76340,01120,02620,38122,29913,84124,55Diğer BankalarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim113,23113,232--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
-
%33