Farkındalık Alışkanlığı
Yayınevi
: Martı Yayınları
Stok Kodu
:
9786051868738
Sayfa Sayısı
:
240
Baskı
:
1
Basım Tarihi
:
2019
Çeviren
:
Belgin Selen Haktanır
Kapak Türü
:
Karton Kapak
Kağıt Türü
:
1. Hamur
Dili
:
tr
Orijinal Adı
:
Farkındalık Alışkanlığı
0,00TL
0,00TL
Stokta yok
9786051868738
691021
https://www.cukurovakitap.com.tr/farkindalik-aliskanligi
Farkındalık Alışkanlığı
0.00
Şimdiki anda olmak kendinize ve başkalarına verdiğiniz bir armağandır.
Yazar Kate Sciandra, dikkatinizi şimdiki ana çekebilmeniz, zihninizi sessizleştirip huzur bulabilmeniz için çok çeşitli egzersizleri ayrıntılı talimatlarla anlaşılır tarzda ortaya koyuyor. Egzersizleri gündelik hayatınızın bir parçası yaparak sadece altı hafta içinde, hayatınızda büyük bir değişim yaratabileceksiniz.
Adım adım öğrenecekleriniz:
- Meditasyon ile farkındalık çalışmaları arasındaki farklar ve bunları uygulamak için gündelik hayatınızda karşınıza çıkan fırsatları tanıma yolları
- Dikkat, meditasyon ve alışkanlık oluşumu hakkında yararlı bilgiler
- Zihinsel araç takımınızı kurmanın ve kullanmanın yolları
- Var olma süreci hakkındaki yanlış kavramların nasıl ele alınacağı
- Nerede, ne yapıyor olursanız olun yaşam tarzınızı nasıl değiştirirsiniz?
Bu kılavuz sayesinde bugüne değin üstünüzde bir ağırlık gibi taşıdığınız sorunlarınızı aşıp yepyeni bir yaşama, daha sakin, daha derin, daha keyifli bir yaşama adım atacaksınız.
Şimdi kitabı elinize alın ve yazarın sesine kulak verin. Hayatınızda stresi azaltan, verimliliği artıran, ruh halini iyileştiren ve ilişkileri geliştiren yeni bir yaşam tarzı yaratın.
Yazar Kate Sciandra, dikkatinizi şimdiki ana çekebilmeniz, zihninizi sessizleştirip huzur bulabilmeniz için çok çeşitli egzersizleri ayrıntılı talimatlarla anlaşılır tarzda ortaya koyuyor. Egzersizleri gündelik hayatınızın bir parçası yaparak sadece altı hafta içinde, hayatınızda büyük bir değişim yaratabileceksiniz.
Adım adım öğrenecekleriniz:
- Meditasyon ile farkındalık çalışmaları arasındaki farklar ve bunları uygulamak için gündelik hayatınızda karşınıza çıkan fırsatları tanıma yolları
- Dikkat, meditasyon ve alışkanlık oluşumu hakkında yararlı bilgiler
- Zihinsel araç takımınızı kurmanın ve kullanmanın yolları
- Var olma süreci hakkındaki yanlış kavramların nasıl ele alınacağı
- Nerede, ne yapıyor olursanız olun yaşam tarzınızı nasıl değiştirirsiniz?
Bu kılavuz sayesinde bugüne değin üstünüzde bir ağırlık gibi taşıdığınız sorunlarınızı aşıp yepyeni bir yaşama, daha sakin, daha derin, daha keyifli bir yaşama adım atacaksınız.
Şimdi kitabı elinize alın ve yazarın sesine kulak verin. Hayatınızda stresi azaltan, verimliliği artıran, ruh halini iyileştiren ve ilişkileri geliştiren yeni bir yaşam tarzı yaratın.
- Açıklama
- Şimdiki anda olmak kendinize ve başkalarına verdiğiniz bir armağandır.
Yazar Kate Sciandra, dikkatinizi şimdiki ana çekebilmeniz, zihninizi sessizleştirip huzur bulabilmeniz için çok çeşitli egzersizleri ayrıntılı talimatlarla anlaşılır tarzda ortaya koyuyor. Egzersizleri gündelik hayatınızın bir parçası yaparak sadece altı hafta içinde, hayatınızda büyük bir değişim yaratabileceksiniz.
Adım adım öğrenecekleriniz:
- Meditasyon ile farkındalık çalışmaları arasındaki farklar ve bunları uygulamak için gündelik hayatınızda karşınıza çıkan fırsatları tanıma yolları
- Dikkat, meditasyon ve alışkanlık oluşumu hakkında yararlı bilgiler
- Zihinsel araç takımınızı kurmanın ve kullanmanın yolları
- Var olma süreci hakkındaki yanlış kavramların nasıl ele alınacağı
- Nerede, ne yapıyor olursanız olun yaşam tarzınızı nasıl değiştirirsiniz?
Bu kılavuz sayesinde bugüne değin üstünüzde bir ağırlık gibi taşıdığınız sorunlarınızı aşıp yepyeni bir yaşama, daha sakin, daha derin, daha keyifli bir yaşama adım atacaksınız.
Şimdi kitabı elinize alın ve yazarın sesine kulak verin. Hayatınızda stresi azaltan, verimliliği artıran, ruh halini iyileştiren ve ilişkileri geliştiren yeni bir yaşam tarzı yaratın.
- Taksit Seçenekleri
- AkbankTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim0,000,0020,000,0030,000,0060,000,0090,000,00İŞ BANKASITaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim0,000,0020,000,0030,000,0060,000,0090,000,00Diğer BankalarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim0,000,002--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
-
%28