İyilik Sende

"Bulasmasindan korkmayacaginiz tek sey, iyilik olsun."Kilodan selülite, kronik yorgunluktan dinmek bilmeyen agrilara, uyku sorunundan sivilcelere kadar bedensel boyutta yasadiginiz saglik sikâyetlerinin yani sira, depresyon ve kaygi bozuklugu gibi ruhsal ve zihinsel sikintilarin çözümüne yönelik, bilimselligi kanitlanmis yüzde yüz etkili pratik tarifler...Saglikli yasamanin tüketilen yiyeceklerden uyku düzenine, kullandigimiz kozmetiklerden giyeceklerimize kadar bir tercih degil, hayat tarzi olmasi gerektigini anlamis ve bunlari uyguladikça, kendini bedenen ve ruhen ne kadar iyi hissettigini deneyimlemis biri olarak kaleme aldigim bu kitapta zihinsel, bedensel ve ruhsal olarak iyi olmanin uzunca bir süredir kendimde uyguladigim ipuçlarini bulacaksiniz...Klinik aromaterapist ve bütünsel terapi uzmani olarak çalistigim on yillik deneyimimin ardindan ortaya çikan "Ayse Tolga Iyi Yasam" projesi kapsaminda yaptigim tüm çalisma ve uygulamalarimin yer aldigi bu kitap, sahip oldugunuz iyilik gücünü nasil geri kazanabileceginizi ve yeniden nasil kullanabileceginizi hatirlatiyor.Her ne yasarsak yasayalim, dünya ne halde olursa olsun, iyiligi uzakta arama, çünkü iyilik sende...Dünyanin degil, insanlarin iyilesmeye ihtiyaci var.